对于失眠最简单的办法莫过于吃药了，这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助。而作为患者，尤其是长期失眠症的患者最好留个心眼儿——那就是要节制。因为不节制地服用药物，是会产生心理依赖的。另外，长期服用安眠药会导致患者的抗药性。当一个人适应了某些定量的药剂之后，他会需求更大的剂量，才会有同样的效果，于是形成一种可怕的循环：失眠导致服药再导致抗药性，继续失眠导致再加大药物剂量。这时，安眠药成为导致失眠的元凶。这种情况出现时，最好请医生和心理咨询师提供帮助。
吃安眠药可能反而导致失眠相关文章：
教你如何科学应对妇科疾病11-23
热门话题 女性养生注意三点11-23
女人多吃六种白色食品11-23
女人阴虚体质如何调理呢11-23
爱吃肉的女人更容易患病11-23
养生28招为女人守住青春11-23
女性减肥锻炼方法有哪些11-23
女人身上的健康死角11-23