足球，其实起源于我们中国宋朝的时候，那时候还不叫足球，那时候是叫蹴鞠，但是由于时代的发展我们的足球技术在世界上已经不怎么能够排得上名次，就像现在正在进行的世界杯，就没有我们中国队。其实一直以来除了那次日韩世界杯的半票，我们中国足球队从来就没有染指过世界杯。
我们平常说的足球也就是世界杯上面踢的足球。但是在美国人的眼中，他们的美式足球不是我们说的这种，而是指他们的橄榄球。下面就美式橄榄球的规则来做一下详细的阐述，相信大家都能够理解。
美式橄榄球源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。
美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
以上讲述的就是美式橄榄其余的相关规则，有些人可能无法理解，但是这是一个名族或者说一个国家的文化，所以没必要达到我们认可的地步，我们要做的也只是了解而已，如果有人愿意当然也可以自己去尝试着学习美式橄榄球。
慢跑多长时间消耗脂肪呢07-04
一天最佳减肥运动时间及方法07-04
怎样才能练成肌肉男07-04
女性月经期间可以做瑜伽吗？07-04
晚饭后多长时间跑步最好呢07-04
俯卧撑减肚子效果好吗？07-04
给健身人士的8点建议07-04
什么时候做有氧运动适合？07-04