宝宝刚生下来，爸爸妈妈就要注意对他的锻炼了，不要忽视宝宝的一个小运动，也不要以为宝宝听不懂话就没耐心对它说话，更不要认为，宝宝的感官不需要刺激。
研究表明，得到充分锻炼和刺激的宝宝比没有被锻炼的宝宝要聪明得多。这是有生理依据的：宝宝的大脑神经细胞的数量大约是成年人的两倍，当宝宝出生的时候，神经细胞还在生长，相互之间的接点也在增加，大脑不断发育。当宝宝学会信任和爱、感知好的事物、观看脸和物体、记住物体的位置、倾听话语和音乐、把物体放回容器等事情时，宝宝的神经细胞之间的接点会增加且变得有组织，智力也得到发展。然而，到了一岁的时候，那些不被使用、不和其他神经细胞发生联系的神经细胞将被消灭。
所以，在宝宝刚出生还没有多少活动能力的时候，智力的发展是十分依赖爸爸妈妈的爱心和努力的。新生宝宝运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。
宝宝发育过程中存在某些“敏感时期”，这一时期大脑特别想接受和学习某种信息，所以，需要适当的时候培养宝宝特定的能力，时机不等人。
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