清汤蟹腿菇怎么做

更新时间：2024-10-24 18:27:16

　　蟹腿菇是富含非常丰富的维生素以及氨基酸这些物质。对于我们的身体健康有很大的保健功效。可以抗癌降低身体的一些胆固醇增强我们的身体免疫能力，所以在日常饮食过程当中很多人非常喜欢吃蟹腿菇下面去了解一下清汤蟹腿菇的制作，希望大家可以真正掌握它的制作方法享受这样子的美味食物带来的保健功效。

　　事实上清汤蟹腿菇的制作方法是比较简单的，而且它的原料也很简单主要就是蟹腿菇，所以说大家在制作的时候，只要准备好蟹腿菇这个食材加上一些调料的话那么就可以熬制出你所希望的享受到的美味食物。

　　清汤蟹味菇

　　用料

　　蟹腿菇100克。

　　调料

　　食盐适量，水1.5碗，胡椒粉适量。

　　1.小锅倒清水，约一碗半左右;

　　2.烧开后倒入蟹味菇;

　　3.加盐适量调味;

　　4.煮大约十分钟;

　　5.待水再次烧开后加胡椒粉即可。

　　营养功效

　　蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸。有抗癌、降低胆固醇的功效。能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，是减肥的佳品。

　　上面就是关于蟹腿菇的一些制作方法介绍。希望通过这些介绍大家都能够掌握它的制作方法。这样就可以享受它的美味又可以发挥它给你带来的各种营养保健功效，但是要注意千万不要煮太久因为那样容易导致营养物质的流失。

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