催奶猪蹄汤怎么做

更新时间：2024-11-24 00:11:17

　　女性在生产之后就需要给身体进行营养补充的，很多女性在产后会出现身体虚弱和奶水不足的现象，出现奶水不足对于宝宝的影响是很大的，影响到宝宝营养的吸收还有健康的发育，其实我们可以通过生活中一些食疗的方法达到催奶的作用，猪蹄就具有这种功效，那么崔奶猪蹄汤怎么做呢？

　　做法一：

　　1. 花生提前洗净泡好(约2小时)，香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。

　　2. 猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。

　　3. 把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

　　4. 大火煮开，煮5分钟后捞出猪蹄段，晾凉后用清水洗净备用。

　　5. 冰糖用刀面研碎。

　　6. 锅里倒入适量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成颜色金黄的糖稀。

　　7. 倒入清洗后的猪蹄段，小火翻炒。

　　8. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

　　9. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

　　10. 往锅里倒入足够的清水。

　　11. 大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇，大火煮开后改小火。

　　12. 小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生，继续用小火煮1小时。

　　13. 调入适量精盐，煮5分钟即可关火。

　　做法二：

　　主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克

　　做法

　　1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;

　　2.黄豆提前浸泡1小时，备用;

　　3.姜洗净切片;

　　4.大葱切段;

　　5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;

　　7.至半酥，加精盐，再煮1小时;

　　8.调入味精，即可。

　　关于崔奶猪蹄汤怎么做，以上给大家介绍了两种不同的做法，这是一款非常适合妈妈下奶的汤，有一些妈妈发现自己出现奶水不足的时候就会采用一些药物来进行治疗，但是由于身体还是处于虚弱时期，一些药物治疗的危害是十分大的，所以还是食补比较健康。

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