最近，日本医学家渡边在对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是：
情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤，也能自我控制，并很快恢复心理平衡。
心境愉快。愉快标志着老年人身心活动协调。长寿老人大都精神愉悦，笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动，可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫能力。
胸襟豁达。长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质，是健康的保证。
长寿老人大多具有心理优势相关文章：
延缓衰老要怎么锻炼呢？10-23
老年人补钙 老人补钙的最佳三类措施10-23
中老年补钙 老人健康补充钙质远离三个误区10-23
老年人便秘了 多喝水规律排便10-23
老人小动作预防血管中风10-23
老人体虚吃什么好呢10-23
老年人保健 老了掉牙怎么办10-23
老人便秘怎么办 凉性食物要少吃10-23