老公性爱后的疲劳感要怎么消除？

　　性爱后，很多男人会产生疲倦感，一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出，性爱后，男性要学会自己调节。

　　性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和经常运动的人恢复得较快。

　　埃米表示，性爱后适当的拉伸脊背，能增强脊髓神经的运动功能，帮助消除疲劳。所以，男性不妨在床上伸几个懒腰，或者后背先弓起再放松。

警报 哪些性行为是最不安全的？07-14

想做“持久男” 五招就足够了07-14

有性无爱的婚姻的危害07-14

分娩阴部产生裂伤的治疗办法有哪些07-14

避孕方法舒适度比对 哪种方法更适合你07-14

5个小细节暗示女人想要07-14

男人性器为何是这个样子07-14

男人床上最不应该出现哪些举止？07-14