老年妇女少饮咖啡

　　患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。

　　咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。

　　如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。

　　维生素B对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用，维生素B缺乏者不宜饮咖啡。

中老年人提高免疫力 如何增强中老年人抵抗力11-22

老人家冠心病饮食禁忌11-22

老人夏季养生要注意哪些事项11-22

老人练平衡操可防跌倒11-22

老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松11-22

晨练比暮练好？揭秘老人锻炼5大误区11-22

6个老年人抗衰老方法 老年人吃8种食物抗衰老11-22

长寿的秘诀 节食让老人延年益寿11-22