夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的果汁，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好。所以，夏季推荐喝黄瓜汁减肥。
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。所以，夏季推荐喝黄瓜汁减肥。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至还可以增强人的记忆力。所以，夏季推荐喝黄瓜汁减肥。
夏季推荐喝黄瓜汁减肥相关文章：
蜂蜜柠檬怎么吃可以减肥10-23
薏米什么时候吃最减肥呢10-23
如果每天吃西柚可以减肥吗10-23
中午吃什么菜最减肥呢？10-23
教你几招最快减肥的方法10-23
花生米泡醋可以减肥吗10-23