怀孕可以吃橄榄油吗？怀孕吃什么比较好

更新时间：2024-11-24 05:31:19

　　相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食，因为饮食不当就容易出现流产的现象，其中橄榄油是常见的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

　　橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

　　孕妇可以吃橄榄油。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜。

　　每种食物的营养价值都是不一样的，上面就是对橄榄油孕期能吃吗的介绍，其实孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一种食物，要注意营养均衡。

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