太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 食物营养 > 萝卜干作用

萝卜干作用

更新时间:2025-07-23 04:32:14
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  相信大家对于萝卜并不陌生,因为在市场上萝卜也是比较常见的一种食材,是烹饪的时候所不能够缺少的一种食材,而且萝卜还有很高的药用价值,可以帮助我们清热生津,凉血补血,俄罗斯不干就是经过萝卜晒干之后的成品。具有独特的风味,也是人们生活中比较喜爱的一种食物。

  不管是萝卜还是萝卜干,它们都属于生活中比较常见的普通食物,可是它带来的效果却并不是普通的,因为对于帮助人们降血压,清热生津和开胃的,都可以起到很大的作用,这就是萝卜的神奇之处。

  晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其它食物。萝卜干在潮汕称菜脯,咸香脆口,消食开胃,与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。如今,“吃了萝卜干”成为篮球场上一句流行语,意指在打篮球时手指意外受伤,关节红肿,形似萝卜干。

  萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,有“素人参”之美名。

  萝卜干能降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。近年来科学家还发现它含胆碱物质,有利于减肥,它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化吸收,又能把致癌的亚硝胺分解掉。

  不要认为萝卜西施是再普通,不过的食物,但是它的美味也是我们无法忘记的,因为萝卜可以以不同的形式呈现在我们的饭桌上,不管是熬制汤料,还是干炒萝卜,每一种味道,都可以让你流连忘返,养生保健效果更是令你惊讶。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
萝卜干作用相关文章:

炒花生米的营养多吗07-23

柚子有什么功效?怎么吃柚子清热降火?07-23

喝蜂蜜对人体有什么好处呢07-23

洋葱的营养成分表是什么呢?07-23

火龙果什么时候吃最有营养07-23

怀孕初期吃梨有什么好处07-23

红薯叶的功效与作用07-23

喝玉米须水有副作用吗07-23

付费后即可复制当前文章
《萝卜干作用-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元