玉米粥的几种做法

更新时间：2024-11-21 22:48:17

　　玉米粥顾名思义就是采用了玉米做出来的粥，玉米粥不但外观看起来非常好看而且吃起来味道也是一流的，玉米粥里面含有丰富的营养，经常吃玉米粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，玉米粥不但适合老年人食用而且也适合小朋友食用，所以玉米粥是一道老少咸宜的粥，下文我们介绍一下玉米粥的做法。

　　玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。

　　做法一

　　制作材料

　　主料：玉米面(黄)100克，黄豆粉15克

　　制作流程

　　在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。

　　做法二

　　食材准备

　　玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜

　　制作步骤

　　1、玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌

　　2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了

　　3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

　　在上面的文章里面我们介绍了一道既好看又好吃的粥，那就是玉米粥，我们知道经常吃玉米粥是可以起到助消化等功效，上文为我们详细介绍了玉米粥的两种做法，相信大家都掌握了吧。

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