香烟在很久之前就已经出现了，我们国家的烟民相对来说还是比较多的。尽管很多人知道香烟的危害，但还是很多人在吸烟。对于香烟的危害，我们应该对它有一个比较详细的了解才能够正确减少吸烟。香烟里面最多的就是尼古丁，而这些尼古丁对于人体的伤害是非常大的。
可以说重要的尼古丁可以轻易的毒死一头牛，但是由于我们人体是能够通过系统来进行缓解的，可能在日常没有发现它的厉害之处。这些尼古丁会慢慢的侵蚀烟民的身体器官，直至退化。
其中毒性最大的是，又叫尼古丁。一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠;二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。使人致死的尼古丁剂量里50-75毫克，每天吸二十至二十五支，就可以达到这个剂量。只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不至死，然而，人体也深受其害
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。总而言之，吸烟会造成体质下降、健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。
烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。中国有3亿吸烟者，7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生
二、 心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病
三、吸烟致癌：肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病
了解了香烟的危害，最好能够远离香烟的危害。这些危害对烟民来说并不是不知道，他们正因为没有看到吸烟引起后果而肆无忌惮的吸烟。如果发现了烟民在日常发现了智力和记忆退化的症状应该及早的停止吸烟并接受治疗。
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