怀孕可以吃山楂吗？怀孕吃什么比较好

更新时间：2024-10-24 18:24:12

　　很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物，其中山楂就是营养价值比较高的一种，那么孕妇能不能经常食用呢，下面一起了解下。

　　山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。山楂有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

　　慎吃。山楂活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。

　　生活水平提高了，女性在怀孕之后就会格外受到重视，了解山楂孕期能不能吃的介绍之后，希望女性在整个孕期要注意安排饮食。

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