手指减肥法怎么样

更新时间：2024-11-24 22:41:07

　　生活中常见的减肥方法有很多，在减肥方法选择上，要选择适合自己的方式，这样对自身减肥才会有很好帮助，常见减肥方法就是饮食，这样的减肥方法简单，同时对消除身体脂肪有很好帮助，不过使用这样减肥方法的时候，要长时间进行，利于自身到达好的减肥效果，那手指减肥法怎么样呢？

　　手指减肥法怎么样：

　　1：穴道刺激也可以帮助消除手指浮肿，达到瘦手指的目的。用洗衣夹夹手指可以达到刺激穴道的目的。方法：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间不宜过长，否则你会受不了。

　　2：先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。

　　3：用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。

　　4：手指减肥除了对手指进行按摩外，对双手的保养同样不能够忽视。特别是上班族和常常做家务的家庭主妇，由于暖气房湿度低，加上电脑的辐射，各种清洁剂的腐蚀等，双手需要一些滋润。选用草本物质，含有保湿作用的护手霜就最适合了。

　　以上就是手指减肥法，这些减肥方法对手指问题改善有很好帮助，尤其是想要消除手指脂肪的人群，都是可以选择这些方法，在做的时候，对手指没有任何损害，而且达到的减肥效果也是非常不错，对这些方法选择都是可以长期使用。

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