如何挑选苤蓝

　　食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲，所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么样的苤蓝好。

　　苤蓝是十字花科草本植物甘蓝的茎叶，形状如球，是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当做小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，还含有大量的钾，而维生素E的含量非常丰富。

　　苤蓝在购买时，主要是看苤蓝的叶子是不是青翠的，那些有露黄的就表示不新鲜。

　　当今生活中食物的种类也越来越多，所以我们在购买的时候一定要特别的注意去挑选，这样才能保证吃起来更加的美味，上面就是对什么样的苤蓝好的介绍，朋友们在购买的时候就能够得去挑选自己喜欢的美食了。

海参的选购和泡发的方法04-11

怎么为中老年挑选营养品？04-11

病死猪肉危害大 那么如何辨别病死猪肉呢04-11

碧根果购买有讲究 正确挑选的技巧04-11

4招帮你辨别真假食盐04-11

如何挑选西贡蕉04-11

使用食用油有讲究 鉴别食用油优劣的方法04-11

什么牌子的蜂蜜最好？如何选购优质的蜂蜜04-11