高血压能吃明虾吗

更新时间：2024-10-24 16:22:09

　　海生物对于人们来说又是从另一个领域而来的生物，就是在这样的概念下，人们对于海生物也是相当的好奇，海产品是人们探寻海世界的结果，海产品对于人们来说，是鲜美的代表，是海的象征。虾类极其丰富，明虾就是其中一种，明虾是鲜味与鲜嫩都有的美味，颇受世界各地人们的欢迎。

　　明虾营养丰富，蛋白质含量高，肉质鲜美，想让人们不喜欢他们都难，但是这些美味的明虾，这高血压患者可不可以吃呢？吃了会不会加重病情呢？下面就一起来看看高血压可不可以吃明虾？

　　大明虾的营养分析：

　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

　　4.日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　5.动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。

　　高血压是可以吃明虾的，而且还可以起到缓解高血压的作用，可谓是两全其美的事情，既可以享受到美味的明虾，还可以缓解高血压病情，不用担心不可以品尝美食的问题，这对于高血压患者来说，是很值得高兴的事了。

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