在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃落葵会上火吗？
落葵的营养价值
落葵的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。落葵的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。
吃落葵上火吗
落葵性寒，有滑肠通便，清热利湿，凉血解毒，活血的功效。
上面就是对吃落葵会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。
吃落葵上火吗？落葵的营养价值有哪些相关文章：
香菜的功效与作用 推荐两道香菜佳肴11-24
冰醋酸泡脚的好处11-24
吃柿叶茶上火吗？柿叶茶的营养价值有哪些11-24
常吃阿胶膏的好处 阿胶补血滋阴润燥止血11-24
运动与营养有什么关系11-24