经期宜喝什么茶呢

更新时间：2025-05-03 05:38:56

　　经期对于女性们来说是非常重要的一个时期，是女性正常的一种生殖生理现象，但是经期的女性们非常的脆弱，很容易因为失血过多而出现一些不利症状，为了应对经期的不适，女性们可以用食疗的方法来克服，例如饮用茶水可以达到缓解经期不适的目的，那么，女性经期宜喝什么茶呢？

　　1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

　　2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

　　3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

　　女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。

　　1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

　　2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

　　3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

　　处于经期的女性们一定要重视自己的身体健康，经期的女性们会出现失血过多的现象，稍微不注意就容易引发妇科疾病，因此，进行适当的保养是非常有效的，希望女性们能够了解一下上述经期宜喝什么茶的讲解内容，

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