糖尿病人能吃山楂吗

更新时间：2024-11-24 03:05:22

　　在我们的生活中食用的水果是比较多的，而且我们都知道山楂这种水果是比较甜的，所以有一些糖尿病病人会认为山楂是不能食用的。其实，每一种水果都是含有糖的，只要糖尿病病人在平时不要食用太多山楂就可以，这样不仅不会对身体造成伤害，而且山楂这种水果对于控制糖尿病病人的血糖升高是有用的。

　　山楂这种水果，可能有一部分的朋友在生活中是比较喜欢吃的，糖尿病人患者也不例外。但是对于糖尿病病人这类不能食用高糖的人群，他们在生活中适当的食用一些山楂是没有问题的，可以补充一些维生素。

　　糖尿病人可以吃适当吃些山楂.桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃。很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。所以，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

　　山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。维生素C、E及胡萝卜素都是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。因此常吃山楂能防老、美容、防癌和防治动脉硬化。

　　山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

　　为了让糖尿病病人在生活中更好的食用山楂这种水果，希望糖尿病病人能够理解这篇文章介绍的内容。山楂这种水果含有一些有机酸和维生素C，它对于降低胆固醇是有帮助的，而且山楂很开胃，所以糖尿病病人可以适当的食用一些山楂。

糖尿病人能吃山楂吗相关文章：