饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么乌龟蛋这样常见的食物会上火吗？
乌龟蛋的营养价值
乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍，钙的含量是是鸡蛋的4.2倍，核黄素的含量是鸡蛋的2倍，而对人体健康不利的胆固醇的含量却只有鸡蛋的1/9，总糖是鸡蛋的1/16，总脂肪是鸡蛋的1/2。
吃乌龟蛋上火吗
会上火，要适量吃，属于大补类食物。
很多人觉得上火不是什么严重疾病，但是身体上火也是非常痛苦的，上面是吃乌龟蛋会上火吗介绍，这样在吃乌龟蛋的时候就能更好的调整了。
吃乌龟蛋上火吗？乌龟蛋的营养价值有哪些相关文章：
绿豆芽对人体的好处有什么？11-23
鸡蛋的营养成分及含量有哪些呢11-23
小米有什么养生功效？冬季吃小米养胃补肾11-23
食醋的功效你了解有多少11-23
男人吃燕窝有什么好处？燕窝怎么吃最好？11-23
春季吃韭菜的7大好处 如何挑选搭配是关键11-23
教你一日三餐营养搭配方法11-23
儿童喝水杯的好处有什么11-23