饮食能让我们获得到更多的营养价值,但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康,那么乌龟蛋这样常见的食物会上火吗?
乌龟蛋的营养价值
乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙的含量是是鸡蛋的4.2倍,核黄素的含量是鸡蛋的2倍,而对人体健康不利的胆固醇的含量却只有鸡蛋的1/9,总糖是鸡蛋的1/16,总脂肪是鸡蛋的1/2。
吃乌龟蛋上火吗
会上火,要适量吃,属于大补类食物。
很多人觉得上火不是什么严重疾病,但是身体上火也是非常痛苦的,上面是吃乌龟蛋会上火吗介绍,这样在吃乌龟蛋的时候就能更好的调整了。
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