吃根芹上火吗？根芹的营养价值有哪些

更新时间：2025-06-14 09:35:37

　　饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃根芹会上火吗？下面一起看一下。

　　根芹的营养价值

　　每100g食用部分含蛋白质1.5g、脂肪0.3g、糖类3.5g、终生素B10.05mg、维生素B20.06mg、维生素C8mg、钙43mg、磷115mg、铁0.7mg。根芹地上部分类似芹菜，地下肉质根黄褐色圆球形，膨大部分主要为短缩茎，下胚轴和真根上部组成。

　　吃根芹上火吗

　　不会上火，具有降压、镇静、利尿，促进食欲等保健功效。

　　上火虽然不是什么严重的疾病，但是也会给我们带来一定的痛苦，上面就是对吃根芹会上火吗的介绍，这样平时在吃根芹的时候就能调整好饮食。

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