一个最幸福的家庭莫过于健康，所以很多女性在怀孕之后就会特别的注意，其中饮食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃东西都特别想小心，下面一起了解下大米怀孕期间能吃吗？
大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
能吃。建议将各色大米混合制作米饭或煮粥，也可添加豆类，制作富含膳食纤维、B族维生素和矿物质的孕妇主食食品。
上面就是对大米孕期能吃吗的介绍，了解之后我们知道不同的食物对不同的体质的人来说能起到不同的作用，孕期的饮食也注意搭配和做法。
怀孕可以吃大米吗？怀孕吃什么比较好相关文章：
孕妇失眠吃什么好？吃什么可以治孕妇失眠01-19
孕妇可以吃汤泡吗01-19
准妈妈不宜嗜食酸性食物-孕期饮食注意事项01-19
孕期绝不能吃15类食物01-19
孕妇能吃芥蓝吗？孕妇吃芥蓝的食用禁忌01-19
怀孕可以吃香芹吗？怀孕吃什么比较好01-19
怀孕可以吃芦根吗？怀孕吃什么比较好01-19
孕妇银耳莲子汤到底可以喝吗01-19