高血压能吃羊排吗

更新时间：2024-10-23 16:29:57

　　每到冬天都是人们进补的好时候，羊肉牛肉都是人们桌上的滋补美食，因为羊肉可以在冬天的时候帮助人体抵御严寒。那么高血压病人到底能不能吃羊肉呢，这个就要我们进一步的去探索羊肉的营养价值和食用禁忌了。长期吃羊肉肯定是不行的，容易导致肥胖，虚不受补。

　　那么高血压患者能吃羊排吗，羊排的热量和脂肪含量相对来说还是比较多的，所以羊排是不适合高血压患者食用的，尽量还是不要吃羊排为好。因为高血压患者注意饮食是很重要的。

　　羊排，肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。味甘、性热，入脾、胃、肾、心经;

　　营养价值

　　1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;

　　2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

　　适宜人群：一般人群均可食用

　　1. 适宜体虚胃寒者;

　　2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

　　以上我们介绍了羊排的部位和营养价值，我们知道了羊排是比较滋补的肉类，我们日常生活也比较容易吃到，味道香浓口感嫩滑所以很受人们喜爱，但是羊排是不适合高血压患者食用的。所以我们是不建议高血压患者吃羊排的。

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