很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差,身体也会变得很胖,所以对饮食的要求就发生一些变化,其中葡萄干是我们很多人都喜欢的,那么怀孕期间能吃吗?
葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。做葡萄干的果实必须是成熟的果实,葡萄干内的含水量只有15-25%,其果糖的含量高达60%。因此它非常甜。葡萄干因此可以保存很久,可被作为点心直接食用或放在糕点中,一些地方的烹调食用葡萄干调料。
能吃。葡萄干富含铁、钙等矿物质,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,不过由于其含糖量较高,每次食用要适量,不宜过多。
女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生,孕期饮食也会做很大的调整,了解了葡萄干孕期能不能吃之后,希望女性能在孕期特别的注意。
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