猪蹄番茄汤的做法

更新时间：2025-05-14 02:41:01

　　我们的身体每天都需要大量的营养元素，其中钙和维生素是非常重要的，这些营养元素都是通过我们的日常饮食获得的，如果我们搭配好饮食不仅会让我回去营养，还能让我们的皮肤变得更加的紧致，其中猪蹄搭配西红柿煲汤就是比较受欢迎的一种美食，下面一起了解下猪蹄番茄汤的做法。

　　猪蹄番茄汤的做法

　　主料

　　500g猪蹄

　　配料

　　适量番茄.适量鸡腿菇.适量花生.适量黄豆.适量枸杞.适量葱.适量姜.适量蒜.适量生抽.适量料酒.适量大料.适量鲜贝露调味汁.适量番茄酱.适量十三香

　　制作

　　1 番茄两个，鸡腿菇一根，花生、黄豆适量。

　　2 猪蹄斩块，入凉水，水开后捞出。

　　3 将猪蹄、花生、黄豆、鸡腿菇一起放进高压锅，加料酒，压十五分钟。

　　4 开盖，猪蹄已经软烂。

　　5 切好葱花、姜丝、蒜片。

　　6 番茄切块。

　　7 7枸杞洗净。

　　8 油热爆香葱姜蒜。

　　9 炒番茄。

　　10 加入猪蹄。

　　11 加料酒。

　　12 加生抽。

　　13 加大料。

　　14 加枸杞。

　　15 加番茄酱。

　　16 加十三香。

　　17 加蒜末。

　　18 放盐调味。全部调料放齐了，盖盖子炖10分钟。

　　小贴士

　　1、猪蹄先焯水，可以去掉很多油腻。

　　2、要多放番茄酱，颜色红亮，口感也好。

　　3、第二次加蒜末可以使蒜香浓郁。

　　平时无论工作多么繁忙我们都要保证饮食的质量，要吃不同的食物才能满足的营养需求，上面就是对猪蹄番茄汤的做法的介绍，这样我们可以根据自己的口味和喜好进行制作，但是想要通过猪蹄番茄汤对皮肤进行改善一定要经常食用。

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