很多人在平时的时候，都会有舌头长疮的经历，有时候，会感觉到舌头疼痛难受，尤其是在吃饭，说话甚至是喝水的时候，都会感觉疼痛难忍。大多数时候，舌头长疮，会和不良的饮食习惯有关系，下面，小编就给介绍一些对于舌头长疮的简单的比较有效的治疗方法。
口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。可见于现代医学的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱。
中医治疗口舌生疮的六个偏方：
(1)花草茶金银花、生甘草开水冲泡代茶饮。
(2)决明知母茶决明子、知母开水冲泡代茶饮。
(3)蔷薇甘草茶野蔷薇根、生甘草煎汤代茶饮，每日1剂。
(4)生麦斛茶麦冬、生地、石斛、水煎混合后分3次服，每日1剂，连服4剂。
(5)明矾漱明矾5克加水至100毫升，含漱1～2分钟。
(6)浓茶漱坚持用浓茶漱口，能促口腔溃疡面的愈合。
饮食疗法
(1)莲子萝卜汤莲子、白萝卜共煮服，每日2次，喝汤食莲。
(2)莲子茶莲子芯适量，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
(3)绿豆生地饮绿豆、生地水煮后去生地，食豆饮汤，每日1剂。
(4)沙麦灯花粥沙参、麦冬、灯心花、粳米、冰糖适量。适用于反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。注意：大便溏者不宜。
(5)苦瓜冰糖汁新鲜苦瓜洗净去籽、捣茸，用干净纱布包裹，取汁50毫升，加上适量冰糖频频喂服，不拘时间。
(6)绿豆饮生绿豆、白菜心2～3个，将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心，再煮20分钟，然后取汁顿服，每天1次，发病早期食用效果好。
尽量舌头生疮的人，在平时最好是要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间的熬夜，在饮食上更是要多加注意，对于辛辣比较刺激的，容易引起上火的食物一定要少吃，平时，还应该保持良好的情绪，尽量减少生气上火的可能。
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