婴儿游泳水温怎么样比较合适？

更新时间：2025-04-16 19:10:11

　　婴儿游泳这项活动正在逐渐被人们推广，婴儿游泳好处多多，不仅可以锻炼婴儿各种能力，还能促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯。因为刚出生不久的宝宝还比较敏感，所以游泳的水温非常重要，妈妈们都知道不同年龄宝宝适合的水温，冬天和夏天的水温都应该是什么样的吗？我们一起学习下吧。

　　游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。

　　同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

　　水温的注意事项：

　　1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度；

　　2、出生10天以后的水温缓慢降低；

　　3、夏天温度控制在35度左右；

　　4、冬天的温度控制在37度左右；

　　5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

　　妈妈们对水温的有关知识了解了吧，那么我们还应该注意的就是，带着宝宝游完泳之后注意把宝宝包裹好，不要着凉。回家后要注意观察宝宝的睡眠、进食等情况，如果发现不正常的情况应该立即向专业人士反应，以免影响宝宝的健康。

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