如何挑选出好的海带?
如何挑选出好的海带?
一、在买干海带的时候,一定要把海带卷打开,看看海带是否完整,如果海带很小并且很碎,那就不要买了。
二、看海带上是否有小孔洞,或者是大面积的破损,如果有,就说明海带在长时间的储存过程中,有被虫蛀或者是发霉变质的情况。
三、选择干海带时,首先看其表面是否有白色粉末状随着,因为海带是含碘最高的食品,另外还含有一种贵重的营养物质----甘露醇。
四、颜色不正常的海带谨慎购买。海带买回家后如果清洗后的水有异常颜色,应停止使用,以免影响身体健康。
姜汁海带水饺
主要食材:海带、胡萝卜、姜、鲜虾、白菜。
制作方法:
1、海带浸泡3-4小时浸泡,卷成适量大小的小卷。放入压力锅蒸十分钟,手动排气,可去掉部分海带的腥味。
2、取少量姜汁混入水中和面。
3、将海带、胡萝卜、蒋、白菜切碎,不要控汤。
4、最后鲜虾切碎搅拌,包入面片中即可。
提示:甲亢患者不宜吃海带,孕妇、乳母适量食用。
如何挑选出好的海带?相关文章:
如何挑选放心大米11-26
秋季最适合吃鱼 如何选购11-26
燕窝真假鉴别技巧11-26
鲜榨果汁真有“诈” 教你四步鉴别真假果汁11-26
菠萝酸甜口感好 如何挑出最好吃的菠萝11-26
如何挑选新鲜海蟹11-26
鸡蛋的存放时间-鸡蛋能存放多久11-26
夏天如何养阳?适合夏日养阳的食材11-26