皮肤松弛怎么回事？女性必看

更新时间：2024-11-25 14:10:49

　　护肤是女性每天的必修课，紧致有弹性的肌肤是每个人都想要的，但是人到了一定年纪就会出现皮肤松弛的现象，引起皮肤松弛的原因除了年龄因素外还有很多其他的因素，具体都有哪些呢？

　　造成皮肤松弛的原因：

　　1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;

　　2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;

　　3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

　　皮肤松弛怎么办：

　　1、补充胶原蛋白

　　出现皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

　　可以采取的食材：猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡翅、牛蹄筋、肉皮、鸡爪、燕窝、猪脚、鱼翅、深海鱼、银耳、牛筋、凤爪、海带、胡萝卜、骨头、黄豆等

　　2、进行身体锻炼

　　皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操！比如面部皮肤的下巴操、呅牙操、舌操，可搭配一下护肤品效果比较好。

　　其他身体部位的松弛问题也可以通过健身改线，比如手背的锻炼。

　　3、美容护肤品

　　除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。当然这里还是要强调一下，在选择购买护肤品的时候要仔细甄别。有可能你买的不适合你的产品，等你去找商家的时候也是无理可讲的。

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