秋天感冒了怎么办呢

　　相信很多朋友在远离了炎热的夏天后，都会迎来比较喜欢的秋天.但因为季节交换得比较快，而有些朋友抵抗力比较弱的就非常容易感冒，而感冒后也就会伴有头晕目眩，鼻塞鼻涩，咳嗽发烧等等症状.所以就应该找到一些能治疗感冒的方法.因此秋天感冒了怎么办呢？针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下.

　　乱吃药不如休息好

　　《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的？美国“健康播报网”认为，以下9件事必不可少。

　　第一步：找一张床

　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

　　第二步：吃块黑巧克力

　　吃块黑巧克力不但能够给身体补充抗氧化纤，它里面还含有能够止咳的可可碱这种物质。

　　上面几段文字内容就为我们很好地介绍了针对秋天感冒了怎么办的一些应对措施，在此我衷心希望广大朋友们能认真阅读上面的内容，这样才能将这些应对方法更好的运用到实际生活中.当然我想提醒大家的是，当我们感冒的时候不能仅仅只依靠药物，还是要加强自身抵抗力和免疫力.

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