月经期可以喝豆浆吗月经期能喝豆浆吗

更新时间：2024-11-26 23:47:11

　　经期可以喝豆浆吗？月经期间是可以饮用豆浆的。月经期间吃什么好？豆浆性质平和，是中国对传统食品，具有很好的滋补效果。

　　经期可以喝豆浆吗？豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆有很多好处，含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1，B2，烟酸和铁，钙等矿物质，因此豆浆有很好的功效有防治高血脂，高血压，动肪硬化，缺铁性贫血，气喘的作用。当女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。还要说明的是女人喝豆浆，可调节内分泌，延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。豆浆中的大豆异黄酮，大豆蛋白，卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌，乳腺癌等。