夏天吹空调手脚冰凉怎么办

更新时间：2025-07-18 19:45:52

　　夏天的时候，天然气炎热，很多人的家中都有空调，空调也慢慢成了生活中必不可少的东西。夏天的时候，因为过于炎热，很多人开的空调度数都很低。这时候，人们可能就会有手脚冰凉的感觉。夏天吹空调手脚冰凉除了因为是空调度数过低，还有一种可能是因为自身的身体条件因素不太好。

　　1其中的一个原因是这些女性先天身体比较虚弱、脾肾阳虚，或者是因为营养不良而导致的。因为如果阳气不足，阳气就无法运达至身体的末梢部位，从而导致手脚冰凉的现象。

　　2另一个原因是由于不良的生活习惯造成的。比如说喜欢过度地吹空调、过量吃冰冷食物等等习惯，导致消化系统功能受影响，营养得不到很好地吸收，从而导致身体感觉到手脚冰凉。

　　夏季女性手脚冰凉怎么进行调理？

　　1到户外多参加一些运动，比如跑跑步、打羽毛球等。适量的运动可以促进身体的血液循环，从而促进新陈代谢，可以有效治疗手脚冰凉的症状。但是不能运动过量，因为如果运动导致出汗过多，反而起到不好的效果。

　　2勤用温水泡澡、泡脚。我们泡澡的时候可以加入生姜、迷迭香或者甘菊等精油，它们可以有效促进血液循环。或者每天用40度左右的热水进行泡脚泡脚，也可以缓解手脚冰凉。

　　夏天吹空调是很平常的一件事，现在很多店铺里面也是空调开放，所以说，夏天吹空调手脚冰凉的时候，要考虑下是否是身体存在问题。如果长期都是这种情况，最好是到医院去检查一下，平时也要注意锻炼。运动可以让人的身体变得强壮。

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