清肠胃排毒喝什么茶呢

更新时间：2024-10-24 14:20:10

　　茶文化在我国是非常盛行的，不光是一些中老年人爱喝茶，如今一些年轻人也慢慢的爱上了茶。我们知道不同的茶对我们的身体健康会产生不同的功能。如今大家工作忙碌，很多人都没有时间调理饮食，导致身体出现了很多的毒素，今天我们就主要来聊聊如何通过喝茶来帮助身体排出毒素。

　　康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

　　金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

　　辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

　　马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

　　洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

　　甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

　　荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

　　以上这些花草茶如果经常饮用，对我们的肠胃是大有好处的，它们都具有很强的代谢作用，可以帮助加快我们的肠胃蠕动，有利尿、通便、消脂的作用，建议有需要的人群可以每天喝一些花草茶。另外我们在选购花草茶的时候一定要注意选择一些品质比较好的花茶。

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