嘴唇干裂怎么办 推荐3款冬天护唇方法

　　冬天天气干燥，人的双唇如果不注意保养，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂怎么办吗？今天小编为大家推荐3款冬天护唇药膳，赶紧来看看吧！

　　黄瓜猕猴桃汁

　　将黄瓜洗净去瓤，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，跟黄瓜一起放入榨汁机中，加入凉开水，榨成汁后兑入蜂蜜搅匀，在饭前一小时饮用。这款蔬菜水果汁，不仅润唇，还养颜、瘦身。

　　茄汁菜花

　　将菜花切成小朵，用盐水浸泡5～10分钟，洗净后用沸水煮5分钟左右;芹菜洗净，切段，放进沸水中焯一下，捞出控干水分;将胡萝卜、洋葱洗净，分别切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香，炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱，继续炒至暗红色，加入菜花和芹菜段，放调料调好口味再炒匀就好了。常吃这道菜，不仅能滋润双唇，脸蛋儿也会水水嫩嫩。

　　健脾润唇山药粥

　　中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是说，脾气健运，口唇自然红润光泽，所以，要防止嘴唇干裂，健脾是关键。山药是一种不燥不腻的健脾食物，与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出红润饱满的双唇。

　　做法很简单，将山药洗净削皮，切成小丁，放入清水中泡一会儿(防止氧化变黑)，再将粳米或糯米洗净入锅，加入适量清水，大火烧开后加入山药丁、红枣，再用小火熬烂就OK了。

气血不足怎么办 气血不足要如何调理呢？05-20

腰肌劳损食疗 吃这些食物最好05-20

贫血吃什么补品最好05-20

缓解疲劳有效方法与食疗05-20

压力大易衰老可吃当归煮蛋05-20

酒后喝茶对身体好不好05-20

男性厌食症是什么原因造成的？05-20

马齿苋治病疗方05-20