圆葱的功效与作用有哪些

　　不知道大家可曾听过圆葱，相信大家可能会以为自己不怎么认识圆葱，但是说到洋葱大家相信就不会陌生了。其实圆葱就是洋葱，只是名称不一样而已。圆葱是一种很普遍的食物，无论在市场还是在街边小贩都会有圆葱卖。圆葱营养价值也很高，对人身体健康有一定的帮助，下面就为大家介绍一下圆葱的功效与作用。

　　第一，发散风寒，预防感冒。

　　洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。

　　生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。

　　第二，帮助消化。

　　洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌。

　　从而增加食欲，帮助消化。

　　第三，降血压。

　　洋葱有很好的降血压降血糖的作用。

　　还能够预防血栓形成。

　　高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。

　　第四，防癌抗衰老。

　　洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力。

　　所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。

　　第五，防止骨质疏松。

　　洋葱有提高骨密度的作用。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症。

　　因此洋葱是老年人的保健养生佳品。

　　第六，可杀菌。

　　洋葱中有大蒜素等杀菌素，因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用。

　　从上文介绍来看，圆葱对人体有各种帮助。尤其是说到的降血压，现在有不少人遇到高血压问题。既然圆葱可以降血压，各位朋友不妨试试。特别是不喜欢吃圆葱的朋友，更应该在了解到圆葱的功效与作用之后，可以尝试着去吃圆葱。

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