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孕妇能吃芒果吗 孕妇可以吃芒果少喝或不喝芒果汁

更新时间:2024-10-31 12:15:31

  芒果营养价值极高,所含有的维生素A高达3.8%,,是很多水果中少见的。芒果中还富含丰富的维生素C和蛋白质、脂肪、磷丶铁、糖类等营养成分这些都是人体所必须的。芒果有抗癌作用,常食芒果,极有益于健康。既然芒果的营养价值这么高,那么孕妇可不可以吃芒果呢?孕妇吃芒果有什么好处呢?

  孕妇吃芒果的好处一:

  芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力,增强抵抗力。

  孕妇吃芒果的好处二:

  芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。孕妈妈多吃芒果,可以减少呕吐、食欲不振的现象。

  孕妇吃芒果的好处三:

  芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。

  孕妇吃芒果的好处四

  :芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

  温馨提示:芒果中含有引起人体过敏的成分,过敏体质的孕妇接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤瘙痒,出疹子等症状,所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

  注意事项

  芒果性质带湿毒,若本身患有肿瘤,应谨记避免进食

  食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免“发黄”。

  由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  一般人也不宜大量进食芒果,否则会“发黄”,并对肾脏造成损害。

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