经期能喝铁观音茶吗

更新时间：2024-11-25 12:59:12

　　铁观音茶是很多人都喜欢喝的一种茶，很多人家中都有铁观音茶，铁观音茶在茶楼的销量也是非常好的。铁观音茶还可以防治癌症，口感也非常好。很多人都知道，女性经期的时候，其实最好是不要喝茶的，喝茶对身体有一定影响，但是仍然有人要喝铁观音茶。那么，女性经期能喝铁观音茶吗？

　　1、女人经期可以适量喝铁观音，适量喝不会对月经造成影响。

　　2、日本研究人员也表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

　　3、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

　　4、铁观音能加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

　　5、建议在此期间应少喝铁观音，喝淡铁观音。

　　铁观音茶虽好，但最好不要早晨空腹喝铁观音，经期和贫血的女性也要少喝或不喝铁观音，喝酒后亦不宜喝铁观音。月经期间会出现不同程度的经期反应，如痛经、乳房胀痛、精神紧张、脾气暴躁等。为了避免这些情况加重，最好不要饮铁观音，因为铁观音中的咖啡碱会让人精神兴奋，使原本劳累的身体更加疲倦。

　　以上就是女性经期能喝铁观音茶吗的相关内容，铁观音茶的效果虽然很好，但是女性来月经的时候建议少喝点，最好是不要喝铁观音，来月经的时候喝茶还会导致不同程度的月经反应，所以要尽量避免这种情况。同时，也要注意休息，注意保暖。

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