一个好的睡前护理能够有效对抗肌肤老化问题，尤其针对经常熬夜的年轻人来说，做好睡前排毒能够有效缓解肤色暗沉等问题。
睡前清洁
睡前一定要将面部的油去干净，即使下班回家已经清洗过，睡前也要再洗一遍脸。也可以在睡前冷热水交替洗脸，有助于收缩毛孔，能有效对抗夏日面部出油的问题，具体做法如下：在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净。
深度调理有效排毒
在彻底清洁之后，面部深层过多的毒素也需要及时排出。推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以帮助排出肌肤深层毒素，强化肌肤防御力，解决肌肤的暗沉问题。
睡前拒绝夜宵
熬夜是件消耗体力的事，但即使如此也不要在睡前吃宵夜，一般宵夜的含盐量都比较高，容易造成第二天面部浮肿，所以说睡前最好不要吃东西。
睡前护理灭痘
如果发现脸上有冒痘痘的趋势，晚上睡觉就是一个很好的缓解时间，在痘痘上敷上一层抗炎产品，然后用药用透气胶带粘上并轻轻按压，经过一晚上会发现痘痘能够得到有效的缓解。
做好睡前护理 实现肌肤逆生长相关文章：
冬日滋润小锦囊 肌肤摆脱干燥瘙痒11-22
专家解读敏感皮肤如何选择护肤品11-22
季节变化 简单几步让肌肤软起来11-22
节后回归击破三种黑眼圈11-22
从头发到脚趾 九月抗衰老大作战11-22
层出不穷 “肌断食”让美肌华丽晋升11-22
彩光嫩肤副作用11-22
纱布去黑头 妈妈辈的时髦有效美容秘籍11-22