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宝宝下半夜睡觉不踏实的原因是什么

更新时间:2025-03-18 07:06:28
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  睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,宝宝下半夜睡觉不踏实的原因是什么呢?让我们从以下文章内容中找到答案。

  1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

  2、太热、太冷

  3、太干燥,有鼻屎

  4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉

  5、可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋:也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时,自然夜里会睡不安稳。

  宝宝下半夜睡觉不踏实的原因是什么?宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度,湿度,空气新鲜度等。宝宝睡觉时应注意尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态),不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事。

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