如何给宝宝做抚触

更新时间：2025-04-03 11:08:20

　　给宝宝做抚触，用通俗的话来说，就是给宝宝做按摩，宝宝经过系统按摩以后有利于宝宝的生长发育，使宝宝发育的更好。同时还可以提高宝宝的免疫力，宝宝少生病。宝宝长时间的躺在床上，活动量不够，要消化食物必须哭闹，经过抚触，可以促进食物的吸收和消化，宝宝的哭闹就会少。

　　经过抚触的宝宝睡眠好，父母在抚触宝宝的同时，可以增进宝宝和父母的感情交流，使宝宝对父母有一种信任感，宝宝能获得一种安全感。抚触这么好，可是对于年轻的父母来说，不知道怎么给宝宝做抚触。

　　方法：

　　腿：可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。

　　脚：抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。

　　脚底：用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈按摩。

　　脚趾：用你的拇指和食指捏住宝宝的一个脚趾，轻轻地捋到趾尖。每个脚趾都捋一次。这样脚部的按摩就完成了。

　　胳膊：用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。

　　手：用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈按摩。

　　手指

　　用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。

　　总之，宝宝的抚触可以是全身的每一个部位，以上只是介绍了抚触宝宝的四肢，其实宝宝的胸部、背部都可以抚触。武侠小说里面经常提到打通任督二脉，人的背部是督脉，背部分布了人体的很多穴位，经常抚触可以是宝宝更聪明哦。

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