盘点可以预防感冒的4种食物
盘点可以预防感冒的4种食物
吃对食物有助于提高免疫力,防止流感。美国“美食网”最新载文,刊出“可预防感冒的4种食物”。
腌萝卜。
日本科学家最新研究发现,日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌,有助防止流感病毒。
猕猴桃。
新研究发现,常吃猕猴桃有助于缓解感冒流感导致的鼻塞和嗓子痛等症状。
紫葡萄和蓝莓。
美国俄勒冈州立大学一项新研究发现,紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。
全脂牛奶。
美国一项新研究发现,全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力,帮人战胜流感。
盘点可以预防感冒的4种食物相关文章:
解酒注意事项 解酒的水果有哪些?10-26
吃什么水果能补水?桃子可补充营养10-26
哪些常见的早餐不健康10-26
醋泡豆的营养及做法10-26
研究发现食盐可杀死癌细胞10-26
有哪些食物是粗纤维?10-26
3种醋用途各不同 哪些菜放醋营养高10-26