宝宝如何预防蛀牙？

更新时间：2025-08-02 12:05:02

　　每个人的童年可以说是人生中最为快乐的时刻，可以尽享无忧无虑的生活，从而生命中也变的轻松快乐。然而，若是由于儿童蛀牙的侵袭，导致很多孩子早早的就要体会疼痛，那么，心疼宝宝牙疼的妈妈们来看看蛀牙的危害和预防吧。

　　儿童蛀牙伤害大

　　俗语说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，一般而言，牙疼很有可能是由蛀牙引起的口腔健康问题的反应。成人受蛀牙困扰尚且疼痛难耐，孩子自然更受折磨。

　　再者，换牙是个长期过程，六岁开始，十二岁结束。儿童蛀牙引发的口腔疼痛发炎，将给孩子带来更大痛苦。这些若不加以重视，对正处于成长发育阶段的孩子来说，都将造成严重后果。

　　如何预防宝宝蛀牙？

　　1、孕妇注意饮食

　　母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物，孩子出生后乳牙萌出时钙（钙食品）化程度就高，不容易形成龋齿。

　　2、均衡饮食，多吃乳制品

　　营养均衡的饮食，应能够为宝宝提供成长必需的所有营养，包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D，这样才能强健牙齿，并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙，孩子应每天至少吃3-4份乳制品，同时也可以从其它食物中获取钙，如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。

　　3、刷牙不可懈怠

　　奶粉是宝宝爱吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，爸爸妈妈需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，并且会掌握不好尺度，

　　4、纠正孩子的不良习惯

　　孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。

　　5、两岁半开始使用牙刷

　　从两岁半开始，父母应替宝宝选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法，持续半年，至宝宝可以独立完成刷牙动作。

　　6、锻炼咀嚼能力

　　从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

　　最后小编提醒妈妈们，睡前不要宝宝吃食物，因为睡眠中唾液分泌减少，细菌很容易积在牙齿缝隙，就容易引起宝宝的蛀牙。家长应监督和指导，耐心去帮助宝宝清洁牙齿，教宝宝正确的刷牙方式，会对宝宝的牙齿成长发育有促进作用。

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