舌头根部凸起怎么办呢？

更新时间：2025-06-29 00:27:07

　　有的人舌头根部有凸起，并且局部发红，老感觉喉咙发痒疼痛，总想咳嗽。那么舌头根部凸起究竟是什么原因呢？一般来说是体内上火导致的咽喉炎，平时可以多喝一点开水，吃一点清热解毒的药片。下面小编就告诉大家，当发现体内上火导致的舌头根部凸起症状应该怎么处理。

　　一：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

　　材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量

　　步骤：1、苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。

　　2、把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。

　　3、苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。

　　二：水分滋润身体。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。

　　在上火的时候要尽量少吃苹果。

　　三：常喝蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

　　四：驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

　　天气太热人容易上火，做到不熬夜，多补充水分，多吃水果，少食辛辣刺激的食物，这样火气会慢慢消下去。天气炎热的时候可以多喝一点绿豆汤，对于清火也有很大的帮助。患有咽喉炎的人不要抽烟，不要喝酒，以免加重病情。

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