太平健康网
当前位置: 首页 > 人群 > 老年保健 > 老人唱卡拉ok防止老年痴呆

老人唱卡拉ok防止老年痴呆

更新时间:2025-07-28 06:40:42
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  1、调整自律神经平衡

  唱前的紧张,唱时的兴奋,唱完后的舒心及满足感,卡拉ok能使人精神上有张有弛,同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅,自律神经的功能得到调整,身体状况自然也会得到改善。

  2、促进全身血液循环,改善荷尔蒙平衡,从而达到抗衰目的

  由于唱歌时是用腹式呼吸,可以带动横隔肌上下频繁运动,强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善,深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌,让人皮肤充满光泽,仿佛返老还童。

  3、激活脑细胞

  唱卡拉ok时,人会竭力想唱对歌词,唱准旋律,以期唱得更好。被人夸奖唱得好,又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激,进而使脑细胞得到激活。

  4、有助于消耗多余的热量

  据日本第一兴商公司称,2010年卡拉ok点唱歌曲前100首中,消耗热量最多的是湘南乃风的《睡莲花》(21.3千卡)。唱卡拉ok能消耗多少热量跟歌曲的长度和演唱方法有关,一般来说一首歌大致能消耗10至20千卡。慢跑100米也只能消耗掉27千卡,可见卡拉OK的热量消耗还是相当可观的。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
老人唱卡拉ok防止老年痴呆相关文章:

老人心口疼是怎么回事呢?07-28

老人吃哪些食物增强免疫力07-28

中老年人要学会腰部护理07-28

腰间盘突出怎么治疗效果好呢?07-28

炎性反应预测百岁老人的健康长寿07-28

无喜事也要多欢笑 老人长寿绝不可忽视8大细节07-28

老人七大部位最易出健康问题07-28

老人指甲发黑的原因是什么07-28

付费后即可复制当前文章
《老人唱卡拉ok防止老年痴呆-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元