有什么茶可以帮助养胃？

更新时间：2024-11-24 19:36:36

　　胃部功能是否正常对于身体健康起着关键性的作用，而如果想要在平时就注意养胃，就必须要从日常饮食做起。在生活中可以促进胃部功能的食物有很多，其中茶饮就是最为常见的一种，接下来小编就会根据搜集到的资料为大家推荐几款效果显著的茶饮，快一起来了解吧。

　　1、桂花茶：古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。

　　2、普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

　　3、绿茶：中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

　　4、铁观音：铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。

　　5、乌龙茶：乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，可以养胃健胃，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

　　6、大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

　　文中介绍的这几种茶饮，都可以起到较为明显的养胃健胃作用，还可以在一定程度上降低胃病的发病几率。在此小编建议大家可以根据自己的喜爱程度，选择一种或者几种茶饮，每天都坚持饮用一些，以便能够收到明显的效果。

有什么茶可以帮助养胃？相关文章：