高血压高血糖的治疗是怎样的？

更新时间：2024-11-22 03:54:48

　　高血压高血糖是非常多的人面临的问题，这类病主要发生在中老年人群中，而且老年人居多。这是由于体内胰岛B细胞分泌的胰岛素较少导致的，而不能促进三个去路，所以血糖高了。老年人对食物时没什么追求的，一般家人做什么就吃什么，但就是因为这才导致的饮食不合理。那么高血压高血糖的治疗时怎样的？

　　① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

　　③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

　　⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

　　综上所述，关于高血压高血糖的治疗是怎样的这个问题的解答就是这些了，希望大家能够耐心地阅读，如果您有高血压高血糖就可以按照以上建议去降低您的血压血糖，您可以可以推荐给您的朋友，还有就是一定要有合理的饮食。

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