有效排毒不应该吃什么
更新时间：2025-05-17 05:21:53
一、排毒不应该吃的蔬菜：
西红柿、菠菜（酸性太强）
二、排毒不能吃的水果：
橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多）
三、排毒不应该吃的豆类：
小扁豆（太易胀气）
四、排毒不应该吃的干果：
花生（淀粉太多、油脂太多）
五、其他：
面包、牛奶或含牛奶制品（不易消化）巧克力、糖（扰乱血糖指数造成食欲过盛）咖啡因、酒精（对胃刺激太大）
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