雾霾天如何给肌肤打好保护伞

更新时间：2024-11-22 21:38:00

　　雾霾天如何给肌肤打好保护伞

　　雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一把肌肤“防护杀来做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。

　　不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都要做好防晒的工作。涂上防晒霜之后，再涂上隔离霜，这样可以防止空气中的有害物质伤害肌肤。

　　戴口罩也是机智之举

　　在空气污染的雾霾天气里对个人而言，最简单的防护措施就是戴口罩，这样预防空气中的有害物质进入人体呼吸系统。

　　但是口罩戴久了脸上总爱冒痘痘，所以在饮食上最好以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能够适当的补充一些维生素D会更好。

　　肌肤有口罩这层外衣有利有弊，虽然可以隔绝一些有害微粒，但是口罩待久了却会引发别的肌肤问题：痘痘、出油等都会找上你!所以给肌肤撑一把“零负担”的伞完全有必要哦。

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