太平健康网
当前位置: 首页 > 母婴 > 孕期知识 > 腿麻是怎么回事?为什么孕妇容易腿麻

腿麻是怎么回事?为什么孕妇容易腿麻

更新时间:2024-11-15 07:47:17

  通常下肢麻木这种现象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。

  腿麻是怎么回事?为什么孕妇容易腿麻

  腿麻是怎么回事

  通常下肢麻木这种现象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言,下肢麻木的症状会慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施,不但不会消失,反而会越来越严重。

  腿麻的危害

  腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒我们变换姿势,所以就会割包皮腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。

  腿麻的原因

  良性下肢麻木:

  会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般2-3天就可以消失。

  恶性下肢麻木:

  恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失;且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。

  腿麻不可小视,如有腿麻症状,建议到医院检查诊断,小心小问题酿成大错。

  腿麻了怎么办

  立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。

  平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。

  为什么孕妇容易腿麻

  腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。但是一般不会引起上肢麻木症状。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起。

  晚上睡觉腿麻怎么办

  1、首先要保持良好的心态,这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状

  2、要合理的安排生活和工作。

  3、调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼。

  4、注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。

  5、避免接触刺激性物质尼古盯咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不安腿综合症的症状。

腿麻是怎么回事?为什么孕妇容易腿麻相关文章:

怀孕心跳加快是什么原因11-15

孕妇有没有遇到过这样的问题11-15

什么是原始心管搏动 代表着什么11-15

胎儿总在左边动正常吗11-15

怀孕初期吃了感冒药11-15

怀孕后睡觉姿势应该是什么样的11-15

孕妇嘴唇发白的可能原因11-15

孕初期腹部感觉针扎11-15